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孕妇蛋白质摄入计算器

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孕妇蛋白质摄入计算器

孕妇蛋白质摄入计算器

蛋白质是极速6合你 在孕期和哺乳期以及宝宝生长发育过程中重要的营养物质之一,想知道含蛋 白质高的食物有哪些,极速6合你 每天吃的食物能满足自己需要的蛋白质吗?蛋白质营养计算器可以帮极速6合你 方便地计算极速6合你 吃的食物中蛋白质含量是多少。

中国营养学会建议:

  • 1岁以下宝宝每天蛋白质的摄入量:1.5~3克/公斤体重
  • 1~2岁宝宝每天蛋白质的摄入量:35克
  • 2~3岁宝宝每天蛋白质的摄入量:40克
  • 3~4岁宝宝每天蛋白质的摄入量:45克
  • 4~5岁宝宝每天蛋白质的摄入量:50克
  • 5~7岁宝宝每天蛋白质的摄入量:55克

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使用:把左栏中您吃到的食物用鼠标拖到右栏,您就会看到今天您摄入了多少蛋白质。

富含蛋白质的食物

今天极速6合你 吃到的食物